Imagino que você já tenha feito inúmeras dietas ao longo da sua vida, e que tenha obtido alguns resultados até bons, mas não conseguiu manter, porque voltou aos velhos hábitos assim que a sua dieta acabou.
Também fico pensando se você já desistiu muitas vezes no meio do caminho, porque ficou difícil, sua alimentação estava muito restritiva, e você sentia fome e muita vontade de comer o tempo todo.
Eu posso apostar que você já colou na porta da geladeira uma infinidade de planos alimentares elaborados por nutricionistas e que nunca conseguiu levar por muito tempo o planejado.
Outra coisa que imagino é que você não sabe muito bem o impacto que certos alimentos têm no seu corpo e que não entende nem o básico sobre porque engordamos.
E eu consigo imaginar o quão cansada você está de tudo isso…
Sabe porque eu sei disso? Porque eu já e tive desse lado, eu já penei muito para emagrecer, basicamente passei metade da minha vida nessa roleta russa. Hoje eu encontrei o meu caminho e descobri a minha missão de vida: ajudar pessoas a terem um corpo leve, saudável e forte.
Eu sou formada em Fonoaudiologia, sou Mestre em Gerontologia, fui professora universitária, estudei gastronomia e hoje sou estudante de nutrição na UFMG.
Sou criadora da Cozinha Consciente, que toco há 5 anos apoiando pessoas a cozinharem mais em casa e a se livrarem de comida industrializada.
Eu sou apaixonada por comida e por gente, por isso juntei as duas coisa e me formei como Coach, para ajudar pessoas a descobrirem o seu caminho para uma vida saudável.
Agora que eu já te contei algumas coisas, vou te falar como o Grupo de Coaching de Saúde e Emagrecimento pode fazer diferença na sua vida.
O coaching é um processo que é focado em AÇÃO. Nele, identificamos onde queremos chegar e traçamos um plano para alcançar essa meta.
Portanto, no Grupo, vamos trabalhar exatamente o que você precisa fazer para se colocar em ação.
Para isso, esses são alguns pontos que vamos conversar por lá:
- O que você realmente quer para sua saúde e seu corpo
- Quais são os comportamentos que estão te impedindo de emagrecer
- Como fazer as melhores escolhas alimentares para ter saúde e emagrecer
- Como se planejar e se organizar para chegar nos resultados que você quer
- Autoresponsabilidade e Liberdade para comer
O que você pode alcançar no fim do processo (o céu é o limite, você é quem vai decidir em que ritmo quer voar – e eu espero que você escolha uma velocidade constante):
Foco e consciência alimentar e otimização do seu planejamento e organização para comer melhor.
E como o grupo vai funcionar?
Serão 5 semanas via WhatsApp (é um grupo, não lista de transmissão, porque eu acredito no poder de pessoas unidas com o mesmo propósito – uma rede de pessoas que se ajudam e estimulam o melhor no outro);
Os conteúdos serão em passados em forma de textos, audios, exercícios;
Serão propostas ações e atividades para te colocar em movimento e AGIR;
O Grupo se inicia no dia 10/10 e as vagas são limitadas (isso não é conversa para vender, é verdadeiro, porque eu realmente quero dar atenção a quem entrar).
O investimento para participar é de R$ 367,00 reais, pelas 5 semanas de acompanhamento.
Para realizar o pagamento, clique na frase abaixo:
Quero Participar do Grupo de Saúde e Emagrecimento
Assim que finalizar a compra, envie um e-mail para [email protected], informando o seu número de celular e anexe o comprovante de pagamento (pode ser um print da sua tela de confirmação do pagamento).
Eu desejo que você entre, e que o Grupo lhe seja útil para finalmente compreender que você precisa parar de fazer dieta e encontrar um caminho com mais consciência alimentar, onde você possa se alimentar com muito prazer, dando ao seu corpo o que ele precisa para funcionar de forma mais perfeita: comida de verdade.
Aguardo o seu e-mail de confirmação!
Um forte abraço,
Mônica
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