Esta é uma deliciosa sugestão de sobremesa. É encantadora a doçura escondida em frutas maduras. Você não precisa acrescentar um grama de qualquer tipo de adoçante para fazer um doce extremamente saboroso, saudável e nutritivo. E é tão fácil que chega a parecer brincadeira de criança. Vamos lá? Você vai precisar dos seguintes utensílios: bacia, tábua…
O que você coloca em sua geladeira e dentro de você?
Esta é a geladeira de uma família que tem o desejo de melhorar a saúde e emagrecer. Escolhi essa foto e caso para inaugurar as postagens no blog, porque, pra mim, ela representa o que há de mais equivocado quando se trata de saúde e alimentação: o consumo exagerado de alimentos industrializados. Se, aqui no…